Yay aylarının vazkeçilməzlərindən olan yalnız susuzluğu aradan qaldıran və sərinlik hissi yaradan bir qida deyil. Mütəx

“2-ci tip diabet, ürək-damar xəstəlikləri, endokrin pozğunluqlar, sümük-oynaq sistemi xəstə

Tərəvəzlər sağlam pəhrizin əsasını təşkil edir. Lakin, bütün tərəvəzlərin qida dəyəri eyni deyil. Mütəxəssislər bəzi tə

Son illərdə populyarlaşan çia toxumu yalnız çəki nəzarətinə kömək etmir, həm də müəyyən xəstəliklərin inkişaf ri

Son illərdə populyarlaşan çia toxumu yalnız çəki nəzarətinə kömək etmir, həm də müəyyən xəstəliklərin inkişaf riskini a

Tərəvəzlər sağlam pəhrizin əsasını təşkil edir. Lakin, bütün tərəvəzlərin qida dəyəri eyni deyil. Mütəxəssislər bəzi

Ağ çay həm dadı, həm də sağlamlığa faydaları ilə diqqət çəkən ən saf və ən az emal olunmuş çay növlərindən biridir. Xüs

Yüz illər əvvəl tibb və fəlsəfə sahəsində yazdığı əsərlərlə insanlıq tarixində mühüm iz qoyan İbn Sinanın qidalanma və

Çəki itirmək və ya hazırkı çəkinizi qorumaq bir çox insan üçün çətin bir proses ola bilər. Lakin, mütəxəssislərin fi

Bir çox qidaların tərkibində süni şəkərdən istifadə olunur. Dünyada ən çox istifadə olunan süni şirinləşdiricilə

Səhər içdiyiniz kofeyə yalnız bir çimdik kakao əlavə etmək bədəniniz üçün düşündüyünüzdən daha çox fayda verə bilər.

Türk aktivist Hande Kızılörs Esmer bildirib ki, axşam 5-dən sonra yediyiniz bir loxma 100 loxmaya bərabərdir. Bu iddia

"Axşam yemək yeməmək son illərdə, xüsusilə aralıqlı oruc yanaşması ilə çox populyarlaşıb. Amma bu “hamı üçün faydalıdı

Toyuq əti ən populyar protein mənbələrindən biri hesab olunur. Asan həzm olunur, əlçatanlıq baxımından sərfəlidir və bi

Süfrələrin bəzəyi olan badamı sevməyən az adam tapılar. Onlar da allergiyası olan insanlardır ki, təkcə badama qarşı de

Süfrələrin bəzəyi olan badamı sevməyən az adam tapılar. Onlar da allergiyası olan insanlardır ki, təkcə badama q

Səhər yeməyinin əvəzolunmazı olan yumurtanın insan sağlamlığına təsirləri ilə bağlı yeni araşdırmanın nəticələri açıqla

Səhər yeməyinin əvəzolunmazı olan yumurtanın insan sağlamlığına təsirləri ilə bağlı yeni araşdırmanın nəticələri açıqla

Çoxumuz meyvəni qabığından təmizləyərək istehlak etməyin daha təmiz olduğunu düşünürük. Lakin tədqiqatlar göstərir ki,

Artıq çəkidən qurtulmaq istəyən bir çox insan maddələr mübadiləsini sürətləndirən və yağ yandırmağı dəstəkləyən təbi

Alma sirkəsi istifadə edilərkən mütləq su ilə durulaşdırılmalıdır. Turşulu quruluşa malik olduğu üçün onu saf halda içm